In den Rubens.Yoga Kursen praktizieren wir sanftes Hatha Yoga, das dir die Möglichkeit bietet, deinen Körper zu kräftigen und deine Beweglichkeit zu fördern. Du wirst außerdem Elemente aus eher passiven Yogastilen wie Yin Yoga oder Restorative Yoga kennenlernen. Hier stehen Entspannung und Wahrnehmung des eigenen Körpers im Mittelpunkt.
In einem Wohlfühlrahmen frei von Bewertungen leite ich alle Übungen kurvenfreundlich und gelenkschonend an. Besonders wichtig ist mir, individuell auf dich einzugehen und an deinen Körper angepasste Übungsvarianten zu finden. So kannst du deine Yogaeinheit in vollen Zügen genießen.
Eine Übersicht und Beschreibung der aktuellen Angebote findest du hier. Ich würde mich freuen, dich kennenzulernen!
Mein Name ist Jasmin. Wie du auf den Bildern meiner Homepage sehen wirst, bin ich eine Frau mit Rubensfigur. Und dennoch – oder gerade deswegen – bin ich Yogalehrerin und Übungsleiterin für Rehabilitationssport. Im Bereich über mich erzähle ich dir mehr über mich und meine Geschichte.
Mit meinem Yogaangebot, das sich exklusiv an dicke Frauen richtet, möchte ich dich dabei unterstützen, (wieder) in positiven Kontakt mit dir und deinem Körper zu kommen.
Der Barockmaler Peter Paul Rubens (1577-1640) hat in seinen Gemälden häufig Frauen mit üppigen Rundungen dargestellt. Die Worte Rubensfigur und Rubensfrau beschreiben also Frauen, die mehr drauf haben. Füllige Körperformen galten damals als attraktiv und symbolisierten einen gewissen Wohlstand.
Ich mag die Begriffe Rubensfrau und Rubensfigur sehr gerne, so dass der Name für „mein“ Yoga ziemlich schnell gefunden war.
Ich war zu Gast im Podcast „Sekt oder Yoga“ von Tanja Martens.
In diesem interessanten und offenen Gespräch thematisieren wir die Besonderheiten beim Yoga für mehrgewichtige Menschen und sprechen
über mich und meinen Yoga-Weg.
Viel Freude beim Anhören!